2018.09.29
아주 기분 좋은 가을 날씨 오전에 축구를 하다가
무릎에서 퍽…? 소리가 나면서 쓰러졌다.
골 문 앞이라 상대팀 우리팀 함성 소리가 큰 와중에도
내 무릎에서의 퍽 소리는 정확하게 온 몸을 타고와서 귀에 꽂혔다…….
십자인대파열이 뭔지 몰랐던 나는 무릎이 돌아간줄 알았다…………
집 앞 정형외과 한의원 다 가봤는데 십자인대파열됐으면 이렇게 못 걸어다닌다고
걱정하지말라고 했는데… X레이 뼈에 이상없다고 했는데…. 그래서 안심하고 있었는데….
MRI 찍어보니까 전방십자인대가 90프로 이상 파열됐다고……
수술이 필수는 아니지만 없을 시 연골이 손상 될 수도 있다고… 젊은 나이니까 수술하라고………………. 하하하하하하하하
-무릎에 퍽 소리나면서 쓰러진다면 전방 십자인대 파열 의심해보자…
-무릎이 돌아가는 느낌 받았다면 의심해보자….
-실비에 따라 MRI 될 수도 안 될 수도 있으니까 보험사에 꼭 전화해보자…
-MRI 찍기전에 마음의 준비를 하자… (선생님들과 좆문가들의 의견을 맹신하지말자…)
부상 후 2주정도 지나고 수술을 시작했다.
파열 후 바로 수술하는게 낫다. 한 달 지나고 하는게 낫다.
등등 의사님들마다 의견이 갈리는데… 그냥 내 생각엔
마음의 준비가 되면 하면 되는거 같다.
전신마취 안하고 하반신만 마취하고 수면 마취를 했다.
수술 후 깨긴했는데 비몽사몽 아무것도 기억 안남 ㅋ
수술 후 이틀 지났을 때 사진…. 저 관 통해서 계속 피가 나가는듯?
비몽사몽할 때 의료 관계자들 와서 보호대 사야한다고 ㅋ
근데 내가 조금 더 비몽사몽하지 않고 현명했다면
인터넷으로 조금 더 싸게 샀을듯? 28만원 했던거 같음.
한 일주일 입원하고 수술비까지 해서 총 3,900,000원… + 보조기 28만원
근데 다행인건 내가 가입한 실비에서 보조기 까지 다 비용 처리해줌 ㅠㅠㅠㅠ
진짜 살면서 보험 왜드냐 돈아깝게라고 생각한적이 수없었는데
이 날 만큼은 보험회사에 감사의 기도를 백번은 한듯…………………
병원이 너무 답답해서 퇴원을 하기로 결정. 사람마다 다르지만
1주 혹은 2주까지 입원한다는데 나는 그냥 답답해서 퇴원해버렸다.
보통은 수술하고 1주일정도는 불편해서 침대에 누워서 생활한다는데
흡연의 의지가 강했던 나는 목발 짚고 매일 매일 1층과 입원 병동 8층?을 왔다갔다 했다…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 흡연의 의지란………
의사쌤이 칭찬해줬다… 환자들 보통 침대에만 붙어있는데 잘 돌아다니는 모습 보기 좋다고 ^^6…
상처 부위 소독하는게 일…. 귀찮지만 꾸준히 안곪게…
옥탑방을 쓰던 나는 동생과 방을 한동안 바꿔지냈다….
동생방으로 들어가는 모습… 천국이니 지옥이니….?
집에서 이렇게 운동하라고 알려주심
처음에는 장난치나…? 이게 운동인가 했는데…. 진짜 였음
나는 다리 들기도 힘든 사람이었음
재활운동하면서 가장 많이 한건 다리 들기랑 허리드는 (브릿지자세) 였음.
다리를 잘 들 수 있게 되면 이제 고무밴드껴서 다리 들기 ㅋ
그 다음에는 아령차고 다리 들기….
다리 들기 이후에는 무릎 굽혔다 펴기
얘도 마찬가지로 고무밴드 아령 순으로 갔음
그러다 근력좀 생기고 벽에 기대서 스쿼트, 그리고 이젠 그냥 스쿼트…
이제는 중량 스쿼트도 가능하지만 귀찮아서 안하는중 ㅎ
4주차쯤에 내다리 아주 홀쭉해졌네 ㅎㅎㅎ
무릎 각도는 100도? 120도 정도 나왔던거 같음
목발도 안하고 이제 보조기만 하고 다녔을 때
보조기는 수술 끝나고 부터 쭈욱 착용하면서 목발이랑 병행하다
4주차에 목발 보내주고
6주차에 보조기도 보내줌 ㅎㅎ
목발 보내줄 때 보다 보조기 보내줄 때가 제일 행복했었음
보조기… 애증임… 아직도 버리지 못하고 있음……..
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